Cviky na brucho s fit loptou
uz dlho sa chystam na to ze si kupim fit loptu, okrem toho ze sa na nej da sediet existuje vela cvikov na brucho, zadok, stehna, chrbat ... tu je par napadov ako posinlit svoje brusne svaslsvo pomocou FITBALL
 |
| http://www.wandererscricket.com/files/exercise10_0.jpeg |
 |
| http://images.teamsugar.com/files/upl0/1/12981/04_2008/ball-crunch.jpg |
Fit lopta vas nauci drzat rovnovahu a mozno vas zacne cvicenie aj viac bavit :)
Tak co vyskusate to ? ja rozhodne :)
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára